从前，在遥远的雪山下，有一只两头鸟。这只两头鸟，为了自己的安全，白天在一起进食，到了夜晚则轮流守护，一头如果睡着了，一头就醒着。
两头鸟虽然共用一个身体，头脑和思想却是各自分开的，一头总是想着负面的事情，每天都过得不开心，所以叫做“恼恼”；另外一头则是想着正面的事情，每天都很欢喜，所以叫做“ 欢欢”。有一天晚上，轮到恼恼睡觉了，欢欢独自看守。它睁着眼睛，看着森林里的莹火虫飞来飞去，蛙叫虫鸣，非常好听，它想到：“我多么幸运住在这美丽的森林，连夜晚都不减风华呀！” 正想着的时候，突然闻到一阵浓郁的香气，仔细一看，原来是一朵芬芳的香花，落在头边，欢欢想着：“太好了，我正觉着口渴，天上却掉下一朵美味的香花，恼恼睡的正甜，我不叫它了，反正我单独吃或一起吃都一样会解渴而有力气呀！” 欢欢便独自默默地把香花吃了。 到天亮的时候，恼恼醒了，打了一个饱嗝，才发现自己的肚子很饱，神清气爽，吐气如兰。
她问欢欢说：“我睡觉的时候，你吃了什么东西？使我感觉这么好！”欢欢说：“你睡觉的时候，有一朵花落在我的头边，香气浓郁，我看你睡的正甜，心想我吃了，你也能得到益处，所以没有叫你，单独把它吃了。” 恼恼听了，心里非常不悦，想着：“我们虽共用一个身体，但感觉和思想却各自独立，你看见美味不与我共享，以后有什么好东西，我也不给你吃。”接下来的几天，恼恼愈想愈气，到后来，心里竟充满了仇恨：“我们是两个头，却共用一个身体，我每天忧烦不已，你每天却兴高采烈，我干脆自杀死了，也不让你有好日子过！” 这天晚上，恼恼特意飞到一棵毒树上粞息，对欢欢说：“你先睡吧！今天我来值夜。” 等到欢欢睡熟了，恼恼就吃了一朵毒花，毒性很快发作了，欢欢被痛醒过来，发现吐出来的都是臭气，吃惊的问：“你刚刚是吃了什么？恼脑说：“吃了一朵毒花，我想要毒死你，谁叫你上次吃香花没有叫醒我呢？欢欢说：你这只笨鸟，我吃香花是为了你我的利益，没想到你反而生出猜疑和仇恨，今天害死我的不是有毒的花，而是你有毒的心呀！” 说完，两头鸟就一起死去了。
每次想到两头鸟的故事，心里就颇有感触，想到家庭、社会的关系，也都是像共命鸟一样。夫妻之间是共命之鸟，应当止息猜疑和怨恨，否则就会像愚夫愚妇一样，企图自残以报复，最后，双方都陷入不可救药的境地. 整个社会也是生命共同体，不论是睡着或醒着，都不应使自己成为社会的负面因素。自伤自毒，伤害的绝不只是个人！如果人人都能有“共命”的观念，以爱存心，以仁存心，这个世界一定会一天比一天美好！
